肥満とは

肥満には、腹から上の上半身肥満、お腹から下の下半身肥満となります。
そして上半身肥満を分類すると、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型脂肪があります。
内臓脂肪型肥満は脂肪がお腹の周りに蓄積することで、生活習慣病を引き起こすこととなります。
男性８５cm以上、女性９０cm以上の腰周りの場合、内臓脂肪型肥満の疑いがあります。
食事療法や運動療法にすぐ反応し、減量しやすいという特徴があります。
皮下脂肪型肥満は脂肪が皮下についてしまうことで、病気にはあまり関係ないようです。けれども、燃焼が少なく、減量するのは大変です。


「20cm!!くびれさせてみせます!!」
これでダメなら頂いた代金は全額返金いたします！

＞ココから始めろ！ダイエットのトップページ