肥満と生活習慣病

肥満を健康面から考える

肥満は「スタイル」として考えられやすいので、きちんと対処せず、治療をしないため、治すのが難しい「病気」です。
そして、生活習慣病につながる怖い「病気」です。
人が肥満で気になることは、スタイルが悪いという理由が多いのですが、問題は無理なダイエットで体に良くない事です。
痩せているから平気だと思っていても、体の中にかくれて脂肪が溜まっていることもあるので、気を付けましょう。

肥満と生活習慣病の関係

「生活習慣病」は、t例えば、心臓病や脳卒中、高血圧、糖尿病など、つまり成人病といわれているものです。 こういった病気は、運動習慣や食生活などの生活習慣が大きな影響をおよぼし、肥満ととても密接な関係があります。なので、 病気にかからないようにするためにも、自己を管理し、ダイエットをおこなう必要があります。ダイエットは若者だけのためものではありません。



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